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Stress & neurosciences

L’originalité de ce livre repose avant tout sur son format : il commence par un questionnaire d’auto-évaluation à réaliser en ligne avant de démarrer votre lecture.

En découvrant votre profil, cet ouvrage vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement face au stress. Utilisé comme guide, il fournit des exercices pratiques (d’apparence simple, mais efficaces) fondés sur les sciences cognitives et comportementales.

Ce livre est également une introduction à l’Approche NeuroCognitive et Comportementale (A.N.C.), son auteur dirigeant le Pôle R&D de l’INC (Institute of NeuroCognitivism). Ecrit dans un style clair et très pédagogique, cet ouvrage pragmatique est accessible à tous.

Pour découvrir l’ANC : http://www.neurocognitivism.fr/fr/index.php

4 commentaires
  • Fabienne Huillet

    22 mai 2015 à 11 h 14 min Répondre

    Merci pour toutes ces infos, voici une bonne lecture. J’ai appris différentes choses en vous lisant, merci à vous. Fabienne Huillet

  • Cédric

    17 juin 2015 à 0 h 04 min Répondre

    Comme toujours un article très instructif. Merci sincèrement d’avoir pris le temps d’écrire ces quelques mots. Au plaisir de lire le prochain article ^^. Cédric de http://www.seo-rennes.org/

  • Larochelle

    26 avril 2016 à 10 h 04 min Répondre

    Merci pour ce partage, c’est pas mal du tout. Je m’occupe de la partie actu pour la ville de la Rochelle et je ne vais pas hésiter à relayer votre article. Cordialement.

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